HØSTEN 2010
Fra september vil treningstilbudet her hos oss forandres noe, forhåpentligvis til det bedre:
Det vil fortsatt være mulig å trene på samme måte som i dag, men i tillegg vil vi holde små grupper på matte, grupper à 3 personer på Reformer ( maskinen ) og privattimer med én eller to personer.
Gruppetrening på matte er noe vi brenner for og synes er en nødvendighet å ha på et Pilatesstudio. Det vil bli små grupper på max 10 personer, hvor vi bruker 60 min. på varierte øvelser på matte.
Dette vil være en glimrende måte å variere treningsprogrammet på, og all den stund det er snakk om små grupper vil vi fortsatt kunne følge dere godt opp.
Privattimer er noe enhver kan ha stor glede av å gjøre innimellom. Dette er 60 min. med full oppmerksomhet av en instruktør som virkelig kan gå detaljert til verks med deg og dine behov.
Rene Reformertimer er 60 min. hvor vi kun jobber med mulighetene Reformeren gir oss. Kjempespennende og utfordrende for deg som har lyst på litt ekstra tid på denne maskinen designet av Josef Pilates selv.
|
