Instruktør og daglig leder
Innehaver, daglig leder og instruktør ved Pilates Bergen.
Kjersti Johansen
Kjersti har trent Pilates fra hun var 16 år og har undervist og drevet Pilates Bergen siden høsten 1994. Hun er opptatt av å skape en trygg og god atmosfære på studioet hvor du føler deg godt ivaretatt - og at du får trent Pilates på det nivået som passer for deg. I dag, når Pilates tar mange retninger, brenner hun for å formidle klassisk Pilates, tilpasset dagens behov.
Vi tilbyr
Studiotime
Dette er en 60-90 minutters Pilatestime. Du trener samtidig som andre, men individuelt, med personlig veiledning hver gang. Dette betyr at vi lager et program som er tilpasset deg og dine behov. I denne timen får du både gjøre matteøvelser, et basic program på Reformer og bruke småutstyr.
Gruppe på matte
Dette er en 60 minutters Pilatestime basert på matteøvelser. Gruppene er relativt små (maks 12 personer) og oversiktlige. Her vil du også bli fulgt godt opp, og vi kan i stor grad tilpasse øvelsene.
Reformertimer
Dette er en 60 minutters Pilatestime på Reformer, og har plass til 3 personer. Reformertime er for de som ønsker en ekstra utfordring og som vil utforske hvilke fantastiske muligheter Reformeren gir.
Rolig Pilates
Dette er en 60 minutters gruppetime. Timen er åpen for alle, uansett alder, men er tilpasset for deg som ønsker et litt roligere tempo.
Ta kontakt
Dersom du ønsker å bestille time eller har noen spørsmål, send epost til pilates@hotmail.no. Hvis du ønsker å snakke med noen, ring 953 63 508. Svarer vi ikke, ringer vi opp igjen.
Første gang du kommer vil du få et grunnprogram, som vi bygger videre på ut i fra dine forutsetninger - og sammen blir vi enige om hvilke timer som passer for deg. Hver treningstime varer i 60-90 minutter.
Vi holder til sentralt i Bergen og ønsker deg velkommen til vårt studio for en profesjonell og personlig Pilates-opplevelse.
E-post
pilates@hotmail.no
Telefon
953 63 508
Studio
Strandgaten 10, 5013 Bergen
